Полная консультация нутрициолога, Дарья Самарина
Полная консультация нутрициолога включает в себя детальный разбор состояния вашего организма и составление индивидуальной программы по оздоровлению. Кому подойдёт программа?Всем, кто с помощью питания, добавок и коррекции образа жизни хочет:Улучшить свое самочувствие и показатели здоровья;Восполнить дефициты питательных веществ в организме;Улучшить внешний вид, особенно качество кожи, волос и ногтей;Предотвратить преждевременное старение;Обрести крепкий иммунитет;Скорректировать вес;Улучшить настроение;Снизить уровень стресса;Повысить свою продуктивность;Обрести бодрость, энергию и ясное сознание;Профилактировать развитие различных заболеваний. Как проходит полная консультация?Полная консультация состоит из двух консультаций: первичной и повторной. Первичная консультация: 1. Сбор анамнеза;Обсуждаются цели визита, ваши жалобы, привычки и образ жизни. Заполняем функциональные опросники. 2. Анализ рациона питания;Для разбора вашего рациона вы заполняете дневник питания в течение 7-14 дней. 3. Анализ общего состояния организма. Для выявления дефицитов и оценки показателей здоровья, вы получаете рекомендованный список анализов. Повторная консультация:1. Разбор дневника питания;Обсуждаем и корректируем ваш рацион питания. 2. Диагностика;По результатам анкетирования и лабораторных исследований определяем общее состояние вашего организма. 3. Программа оздоровления. Вы получите рекомендации по питанию, приёму добавок и модификации образа жизни. Благодаря такому комплексному подходу вы:Начнете питаться сбалансированно и разнообразно;Восполните дефициты питательных веществ;Улучшите показатели здоровья;Преобразите свой внешний вид;Научитесь самостоятельно выстраивать здоровый рацион питания;Приобретете полезные привычки, которые останутся с вами на всю жизнь. ФорматПо видеосвязи (Zoom, Skype);Письменно в мессенджере (WhatsApp, Telegram). Длительность консультацииПервичная консультация: 60-90 минут;Повторная консультация: 60-90 минут. Чат: 3 дня (нутрициолог отвечает в течение дня с 10 до 15). Консультирующий специалистСамарина Дарья СергеевнаКвалификация специалистаДипломированный нутрициолог, специалист по функциональному интегративному питанию. Профессиональный фитнес-инструктор. Что говорит специалист о себе?Мое главное правило — если взялась за что-то, делай это хорошо. По жизни я максималист и трудоголик. Нацелена на результат и всегда выкладываюсь на 100%. От клиентов ожидаю ответных действий и готовности к серьезной работе. Результат в равной степени всегда зависит как от специалиста, так и от клиента. Со своей стороны я гарантирую профессионализм и полную самоотдачу. Поэтому, при соблюдении всех назначенных рекомендаций, вы непременно достигните желаемого результата!
